• 產后脫發嚴重怎么調理

    產后脫發嚴重怎么調理

    大部分的產婦應該有發現,生產以后都有不同程度脫發現象,但最近有產婦發現自己產后脫發現象比較嚴重,這樣產婦感覺比較擔心,害怕會變為禿頭,因此想知道,產后脫發的原因,以及產后脫發嚴重怎么調理?

    懷孕期間孕婦體內激素發生改變,雌激素分泌量增加,這樣就會導致正常脫發的速度減慢,再加上孕期攝入營養素需求量增多,能滿足頭發的營養需求,而孕婦分娩以后,體內雌激素分娩開始減少,以及營養大量流失沒有及時補充,影響頭發正常生長和代謝,出現脫發。

    由此可以知道,孕婦生產以后,要做到合理膳食均衡營養,多吃些豬瘦肉、牛肉、豬肝、紅棗、木耳、海帶、菠菜等富含鐵元素的食物,以及雞肉、蛋類、豆類等蛋白質含量高的食物,給身體補充生產所流失的營養含量,避免頭發正常生長和代謝受到影響。

    產后要學會調整情緒,保持樂觀平穩,有充足的休息時間,千萬不要熬夜晚睡,避免影響激素分泌紊亂,從而加重脫發現象,同時產后洗頭時,可以使用一些純植物性有護發防脫發作用的洗頭水,如果產后脫發情況比較嚴重的,應到醫院就醫診治。

    * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。

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